Atletyczna sylwetka damska - jak ukryć szerokie ramiona i barki oraz wyszczuplić plecy?

Posiadanie atletycznej sylwetki to często powód do dumy, jednak szerokie ramiona i barki mogą stanowić wyzwanie, szczególnie jeśli chcesz podkreślić proporcje sylwetki lub optycznie ją wyszczuplić. W przypadku kobiet o tego typu budowie ważne jest umiejętne dobranie stroju, który zrównoważy górną część ciała i podkreśli jej atuty. W tym artykule dowiesz się, jakie kroje, wzory i kolory ubrań pomogą Ci wysmuklić ramiona, plecy i nadać sylwetce lekkości.

Szerokie barki u kobiety a typ sylwetki

Ramiona szersze od bioder są charakterystyczne dla sylwetki odwrócony trójkąt. Wyróżnia go rozbudowana górna część ciała, czyli szerokie ramiona i barki, wydatne plecy i smukła dolna część: biodra, talia i nogi. Atletyczna sylwetka jest dość często kojarzona z regularnymi treningami, pływaniem lub gimnastyką. W praktyce okazuje się, że dla wielu kobiet szerokie barki to efekt intensywnej pracy nad ciałem, a dla innych to naturalny element ich budowy. Figura tego rodzaju jest postrzegana jako symbol siły i determinacji, ale nie każda kobieta chce, aby ta część ciała dominowała w stylizacjach. W przypadku wielu ubrań może to doprowadzić do braku proporcji i niezadowolenia ze swojego wyglądu. Celem stylizacji w przy szerokich plecach i barkach jest przede wszystkim optyczne wyrównanie różnicy między górną a dolną częścią ciała. Można to osiągnąć podkreślając talię, eksponując nogi lub dodając objętości w biodrach. Dzięki odpowiednio dopasowanym krojom i wzorom możesz optycznie zredukować szerokość ramion, a także wyszczuplić plecy. Szerokie ramiona to nie wada, lecz atut, który wymaga umiejętnego podkreślenia w stylizacji.

Jak wyszczuplić ramiona?

Pierwszym i najważniejszym aspektem jest unikanie ubrań, które podkreślają tę część ciała. Szerokie plecy lub ramiona wymagają skupienia się na fasonach optycznie wydłużających sylwetkę i wysmuklających rozbudowaną jej część. Odpowiednie dekolty, dobrze dobrane kroje i zrównoważone proporcje w stylizacji to podstawa w tworzeniu harmonijnej sylwetki. Poniżej znajdziesz przygotowane i polecane przez nas rozwiązania.

Atletyczna sylwetka: polecane dekolty

Najlepszym rozwiązaniem w przypadku szerokich barków u dziewczyny są dekolty w kształcie V i U. Serek optycznie wydłuża szyję, co pozwala odwrócić uwagę od szerokości ramion. Ich linia staje się wówczas mniej wyraźna, a sylwetka odzyskuje zrównoważone proporcje. Podobnie działają dekolty kopertowe, które podkreślają talię i zmniejszają wizualnie górną część ciała. Styliści podkreślają, że dobrym rozwiązaniem są również asymetryczne dekolty. Prezentują się one bardzo dynamicznie i przyciągają wzrok w inne partie ciała. Asymetria dodaje stylizacji lekkości i subtelności, co jest bardzo pożądane w przypadku atletycznej sylwetki. 

Szerokie plecy: jakie bluzki nosić?

Zastanawiasz się jak ukryć szerokie ramiona za pomocą bluzki? Postaw na modele o luźniejszym kroju z dekoltem w kształcie litery V lub U. Ich zadaniem jest optyczne wysmuklenie sylwetki i nadanie jej lekkości. Asymetryczne fasony również sprawdzą się doskonale, ponieważ wprowadzają do stylizacji ruch i odciągają uwagę od szerokich ramion. Kolejną dobrą opcją są bluzki z lekkimi i opadającymi rękawami. Tego typu ubrania nie podkreślają szerokich ramion u dziewczyny i dodają stylizacji kobiecego charakteru. Ciekawą propozycją są również delikatne zdobienia, np. marszczenie w okolicy talii. Przyciągną one uwagę do środkowej partii sylwetki.

Szerokie ramiona: stylizacje z sukienkami

Sukienki to doskonały sposób na ukrycie szerokich ramion i podkreślenie innych atutów sylwetki. Najlepszym wyborem będą modele o kroju litery A lub rozkloszowane, które dodają objętości w dolnej części ciała. Strzałem w dziesiątkę są również modele z dekoltem w serek, kopertowym lub asymetrycznym – optycznie wysmuklają górną część ciała i przyciągają uwagę do talii oraz bioder. Wiele pań stawia także na sukienki z marszczeniami w talii. Kolejny trik to sukienki mające ciemniejszą górną część i jaśniejszą dolną.

Polecana sukienka na szerokie ramiona:

Zdjęcie nr 1 z: 

Szerokie barki u dziewczyny: praktyczne marynarki

Dość często nosisz eleganckie stylizacje i martwisz się, że marynarka podkreśla szerokie ramiona? Najlepszym rozwiązaniem będą modele o kroju dopasowanym w talii, które skupiają uwagę w środkowej części ciała. Ważne jest także, aby marynarka nie była zbyt obszerna w ramionach. Świetnie sprawdzą się także ubrania o długości do bioder. Bezpiecznym i klasycznym wyborem są marynarki w ciemniejszych kolorach bez zbędnych zdobień w okolicy ramion. Możesz także postawić na wzory, np. pionowe paski, które wydłużają sylwetkę.

Jak ukryć szerokie ramiona: płaszcze i swetry

Zadaniem okryć wierzchnich jest zrównoważenie proporcji atletycznej sylwetki. Szczególnie polecamy płaszcze z paskiem w talii – podkreślają one środek sylwetki i pomagają odwrócić uwagę od ramion i nadać figurze kobiecych kształtów. Ważne, aby płaszcze nie miały poduszek na ramionach ani bufek, które mogą poszerzać barki. Swetry powinny mieć prosty i niezbyt obcisły krój. Długie, luźne modele w stylu oversize z pionowymi splotami będą optycznie wydłużać sylwetkę i odciągać uwagę od szerokich ramion. Postaw także na ubrania w ciemniejszych kolorach, które optycznie zmniejszają ramiona.

Polecany płaszcz:

Atletyczna sylwetka damska a kolory i wzory

Jak wyszczuplić ramiona za pomocą ubrań? Wykorzystaj kolory i wzory! Odgrywają one kluczową rolę w kreowaniu udanych stylizacji dla kobiet o atletycznej sylwetce. Sięgaj po ciemniejsze kolory w górnej partii ciała – ich zadaniem jest optyczne wysmuklenie tej części. Czerń, granat, szary, bordo czy głęboka zieleń są doskonałą propozycją na bluzki, marynarki czy swetry. W dolnej części ciała można postawić na jaśniejsze kolory, które przyciągną uwagę do bioder i nóg. Duże znaczenie mają także wykorzystane wzory. Pionowe pasy, prążki lub pionowe marszczenia optycznie wydłużają sylwetkę i odciągają uwagę od szerokości ramion. Unikaj wzorów poziomych, dużych grafik czy wyrazistych deseni w okolicach ramion – mogą one dodatkowo poszerzać górną partię ciała.

Szerokie ramiona u dziewczyny: czego należy unikać?

Kobiety o szerokich ramionach powinny unikać ubrań, które podkreślają tę część sylwetki i wizualnie ją poszerzają. Unikaj zatem ubrań z poduszkami w ramionach. Tego typu fasony dodają objętości i sprawiają, że ramiona wyglądają na szersze niż w rzeczywistości. Bufiaste rękawy, falbany i ozdoby w okolicach ramion to kolejne elementy, które powinny zostać wykluczone. Dodają one dodatkowej objętości w górnej części ciała, co tylko potęguje efekt szerokich barków. Powinnaś także unikać bluzek z dekoltem typu łódka, ponieważ poszerza on linię ramion i sprawia, że sylwetka wygląda bardziej masywnie. Odradzamy również sukienki z mocno dopasowanymi rękawami i modele bez ramiączek. Przyciągają one wzrok do górnej części sylwetki i podkreślają ramiona. Istotny jest również wygląd okryć wierzchnich. Marynarki i płaszcze z szerokimi klapami oraz mocno zarysowaną linią ramion nie będą korzystne dla sylwetki z szerokimi ramionami. Wzory w górnej części ciała (np. poziome linie czy duże nadruki) także powinny zostać wykluczone, ponieważ dodają one objętości i poszerzają tę część sylwetki.

Kobiety o szerokich ramionach mogą z łatwością zrównoważyć proporcje sylwetki za pomocą odpowiednich fasonów i trików stylizacyjnych. Najważniejszy jest wybór ubrań, które optycznie wysmuklają górną część ciała, a podkreślają talię i nogi. Bufiaste rękawy, poduszki na ramionach, dekolt typu łódka oraz duże wzory w okolicach ramion powinny zostać wyeliminowane z garderoby. Warto natomiast postawić na proste kroje, pionowe linie i elementy, które skupiają uwagę na dolnej części sylwetki.